靑いりんご

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有調查發現，運動減肥是很好的瘦身方案，但不是人人都堅持得住。減肥瘦身專家告訴你，如果你有減肥的打算，不妨約著自己的閨蜜一起減肥，這樣不僅瘦身有效果，你還能與閨蜜增加感情。下文做了詳細介紹。
　　和閨蜜一起徒步旅行
　　獨自四處走走，雖然十分愜意，但會產生不安全因素，也不是一個可以長期堅持的活動。許多林間小道都很偏遠，地勢也比較險峻，而且很容易迷路，所有這些原因都提醒你如果想遠足，必須要有人陪伴。當然，和他人一同欣賞那些令人心曠神怡的秀美景色時，即使是徒步也不會感到過度勞累，還會讓你倍加愉悅,(01830)公布，於5月11日，該集團於屯門、荃灣及元朗多設4間醫學美容服務中心，以滿足龐大市場需求。成立該等服務中心後，香港服務中心之店舖由26間增加至30間。
　　和閨蜜一起騎自行車
　　無論是沿著海灘自在巡遊，還是在小道間愜意穿梭，騎自行車都是你和閨蜜一起休閒娛樂，打發時間的絕妙方式。所以，如果你準備去度假，不妨到了目的地之後選擇騎車的方式來消遣。騎車途中有好友相伴，你自然不會覺得無聊。另外，倘若你在旅途中發生什麼意外，你的旅伴也可以守在你身邊為你提供各種幫助,必瘦站（01830）「翻叮」成功，昨暗盤價最多漲逾10%，全日漲7.95%，收0.95元，每手4,000股計算，散戶每手帳面獲利280元，創辦人歐陽江家族更帳面獲利5,250萬元。
　　和閨蜜一起參加舞蹈班
　　如果你從來沒參加過健身類舞蹈班，那你不妨和閨蜜一起嘗試一次。歡快的音樂，輕快的舞步，充沛的活力使你在跳舞時燃燒大量的卡路裏。跳舞時，你甚至忘了自己是在健身，而以為自己是在進行社交，全身心地投入正是消耗熱量的關鍵。當然，帶你的朋友一起參加還有另一好處，如果你對舞蹈不太擅長，參加舞蹈班時，有同伴的陪伴不會讓你覺得尷尬。
　　競技運動
　　如果你和閨蜜的家相距不遠，可以約著在下班之後去公園裏跑步、打羽毛球。在競技與娛樂相結合的過程中，既鍛煉了身體，又增進了朋友之間的感情。到了週末，你們可以到附近的籃球場打一場友誼賽，誰說打籃球是男生的專利，在賽場上的活力女人更有魅力。
　　減肥本身是比較枯燥的事，但如果你與閨蜜一起做，就能增加減肥的趣味性，這樣瘦身的效果也會更好。掌握正確的減肥常識，打造適合自己的減肥方案，再讓閨蜜來敦促你行動起來，減肥肯定就會有好結果,強大的美容分店網絡遍佈全港 · 特別是免費體驗皮秒激光去斑療程限時體驗，讓眾多消費者能夠打造白滑零瑕BB肌，而且是上市公司，信心保證。
文章轉自http://mr.wenkang.cn/jfss/ydjf/2122830.html  

「あ？あぁ・・・。まあな。
男には色々とあって・・・。」


「ふ～ん・・。学生時代のウォルリョンって喧嘩するタイプではなかったような気がするけど・・・。」


「あれから何年も経っているんだ。お前も俺も変わった筈。あんなに男っ気がなかったウンスに彼氏ができたなんて。」

「失礼しちゃうわね。あの頃は勉強にしか興味がなかっただけ。」


「そうだったな。ウンスは小児科医になりたくて、いつも必死だった。」


「卒業してからは忙しくて連絡できなかったけど、まさかウォルリョンがこんなにも凄い病院で働いているなんて・・・、びっくりした。」


「色々な場所で経験を積みたくて。ここでだったら世界に通用する医術が学べる。」


「ウォルリョンって、成績もずっとトップで、いつも勉強を教えて貰ってたわね。
あの時から常に上を目指ししてから・・・やっぱり、ウォルリョンって凄い。」

「惚れた？」
ウォルリョンがニヤリと笑って私を見ていた。

揶揄って楽しんでいるのね。

「私がウォルリョンに？まさか！
ウォルリョンはあの頃も、今も仲のいい友達。」
私の答えに、ウォルリョンが寂しげな表情をしたように見えた。

「そうか。やはりな。
ウンス。手術頑張れよ。そろそろ行く。お前の主治医が怖い。」

ユチョンさんが怖い？
壁に凭れて腕組みをしているユチョンさんは、やっぱり綺麗で全く怖くはないけど・・・。
ウォルリョンは私の頭にぽんと手を乗せてから部屋の入口に向かって行った。